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JUMPFIT®

Programa de condicionamento cardiovascular baseado na utilização de um mini-trampolim.

 

Criado por Cida Conti, após 2 anos e meio de desenvolvimento e pesquisas, o Jump Fit® já possui 16 estudos científicos que fundamentam a eficiência e a estrutura correcta das suas aulas, conhecidas mundialmente.

 

As sessões, com a duração de 50minutos, são fáceis, intensas e proporcionam um alto gasto calórico. Aliando a diversão a uma enérgica actividade, esta é uma modalidade que se recomenda.

 



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