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CORE TRAINNING®

O "Core" é um conjunto composto de 29 pares de músculos que suportam o complexo da bacia, pélvis e lombar.

Core Trainning® é um treino equilibrado da região mais importante sob o ponto de vista funcional.

Benefícios:
  • Reeducação Postural;
  • Aumento da força da região central do corpo (core)








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